Kakaovo-kokosový mugcake pro děti od 2 - 3 let zpět

Ingredience:
ovesné vločky60 gstrouhaný kokos20 gkakao10 g
vejce1 ksdatlový sirup (nebo med či jiné sladidlo)2 lžícekokosový olej10 g
mléko (nebo voda)5 lžic
ovesné vločky 60 g, strouhaný kokos 20 g, kakao 10 g, vejce 1 ks, datlový sirup (nebo med či jiné sladidlo) 2 lžíce, kokosový olej 10 g, mléko (nebo voda) 5 lžic

Příprava

Jak to máte se snídaní? Že ji často nestíháte a přitom by vám něco teplého do břicha po ránu bodlo? V tom případě je mugcake skvělá volba pro vás.

Do hrnku nasypte vločky, kokos, kakao a promíchejte. Poté do sypké směsi rozklepněte jedno vejce, přidejte datlový sirup, kokosový olej a mléko. Ještě jednou promíchejte. Teď už stačí jen tři minuty v mikrovlnné troubě na střední výkon a můžete mlsat.

Dětská specifika:

  • Důvodem pro toto věkové zařazení je kokos a kakao - obojí je alergenem a doporučuje se od 2 - 3 let.
  • Pozor také na větší množství ovesných vloček, které se menším dětem mohou špatně trávit. Schopnost si s takovými potravinami poradit však závisí také na stravovacích zvyklostech a dá se postupně naučit
2017-01-25 Dezerty

Autor:

Počet porcí
1
 porce
Typ jídladezerty
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
dezerty
Druh přípravyostatní
Příležitostostatní
Čas přípravy10 min
Nápojostatní
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI