Zdravé vafle zpět

Ingredience:
vejce2 kstřtinový cukr2 lžícerozpuštěný kokosový olej1 lžíce
mandlová mouka30 govesné vločky (namleté)25 gkokos (namletý)20 g
prášek do pečiva1/2 lžičkysůl špetkavanilkový extrakt několik kapek
Extr Jam Hamé malina dle chutiřecký jogurt dle chutipekanové ořechy dle chuti
vejce 2 ks, třtinový cukr 2 lžíce, rozpuštěný kokosový olej 1 lžíce, mandlová mouka 30 g, ovesné vločky (namleté) 25 g, kokos (namletý) 20 g, prášek do pečiva 1/2 lžičky, sůl špetka, vanilkový extrakt několik kapek, Extr Jam Hamé malina dle chuti, řecký jogurt dle chuti, pekanové ořechy dle chuti

Příprava

Pokud použijete bezlepkové ovesné vločky, máte skvělé a zdravé vafle i pro ty, kteří trpí celiakií. Nejen, že si díky nim můžete vykouzlit úžasnou snídani, ale můžete s nimi překvapit i svoji návštěvu, která dorazila na odpolední kávu. 

1. V robotu vyšleháme vejce s cukrem do světlé pěny. Přidáme povolený kokosový olej, mandlovou mouku, namleté vločky, namletý kokos, prášek do pečiva, sůl, vanilkový extrakt a vše promícháme.

2. Pečeme ve vaflovači cca 5 minut (ze začátku ho neotevíráme).

3. Vafle podáváme s malinovým džemem, řeckým jogurtem a pekanovými ořechy. 

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ


2018-01-15 Dezerty

Autor:

Počet porcí
2
 porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravyostatní
Příležitostostatní
Čas přípravy15 min
Nápojostatní
Nákladynízké

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI