Čočkový dhál s tofu zpět

Ingredience:
menší žlutá cibule1 kskokosové mléko dle potřebysůl dle chuti
pepř dle chutičervená čočka1 šálekuzené tofu1 balení (cca 250g)
sezamový olej dle potřebyprolisovaný česnek1 stroužekchilli (sušené) dle chuti
koření Garam Masala dle chutirýže dle potřebyčerný sezam dle chuti
zeleninový vývar dle potřeby
menší žlutá cibule 1 ks, kokosové mléko dle potřeby, sůl dle chuti, pepř dle chuti, červená čočka 1 šálek, uzené tofu 1 balení (cca 250g), sezamový olej dle potřeby, prolisovaný česnek 1 stroužek, chilli (sušené) dle chuti, koření Garam Masala dle chuti, rýže dle potřeby, černý sezam dle chuti, zeleninový vývar dle potřeby

Příprava

Tenhle recept vznikl poměrně náhodou, přepadla nás chuť na indickou kuchyni a dlouho jsme neměli luštěniny, takže vzniklo jedno z našich nejoblíbenějších jídel - Čočkový dhal s tofu a s kokosovým mlékem. Stačí pár surovin a vznikne vám dobrota, kterou v zimě oceníte.

Nejprve si dáme vařit rýži dle návodu na obalu a druhu konkrétního vybraného druhu. Poté si na jemno nakrájíme žlutou cibuli a necháme ji zesklovatět na troše sezamového oleje, přidáme čočku, vsypeme tři lžičky koření Garam masala, česnek a trochu chilli, necháme dvě minuty prohřát, aby koření začalo krásně vonět. Zalijeme zeleninovým vývarem a za občasného míchání necháme čočku změknout. 

Mezitím si na jiné pánvičce dozlatova osmahneme na troše sezamového oleje na menší kousky nakrájené tofu. Dáme stranou a na rozpálené pánvi opražíme dvě tři minuty černý sezam.

Nyní bychom měli mít hotovou rýži, rozdělíme ji do misek, posypeme sezamem a do čočkové směsi přidáme tofu, zalijeme polovinou šálku kokosového mléka, provaříme, ochutíme solí a chilli. Ihned podáváme.

Dobrou chuť

2018-01-16 Hlavní chody

Autor:

Počet porcí
2
 porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptustřední
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravyvaření
Příležitostostatní
Čas přípravy20 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI