Domácí müsli slazené jablíčky
| Ingredience: | |||||
| ovesné vločky | 100 g | ovesných vloček jemně mletých | 100 g | jablka | 4 ks |
| slunečnicová semínka | 1 hrst | chia semínka | 1 pol. lžíce | lněná semínka | 1 hrst |
| mandle | 1 hrst | vlašské ořechy | 1 hrst | sušené ovocné kůžičky | 50 g |
| rozinky | 1 hrst | ||||
Příprava
Včerejší televizní dokument Cukr - blog ve mě něco zanechal, a tak jsem se pustila do zdravé snídaně bez cukru.
Nejprve si umixujte jablička, v případě potřeby přidejte trošku vody, aby vznikla kaše. Tu pridejte k ovesným vločkám. Stejně tak nasekané oříšky, semínka a nakrájene sušené ovoce. Promichejte az vám vznikne sypká směs (mokrá těmi jablky). Směs rozložte na plech rovnomerně a dejte péct na 160 stupňů asi 45 minut. Dokud neni musli křupavé a zlatavé) uchovejte v zaviratelné dóze.
Doboru chuť!
Poznámka
Pokud nevíte, co znamená název ovocné kůžičky, zadejte si na pažitce: Sušené ovocné plátky pro děti
Autor:
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI