Brokolicová pomazánka s pohankovými vaflemi a konopným semínkem zpět

Vafle (15 ks):
konopné semínko35 gteff mouka tmavá50 gpohanková mouka hladká104 g
kypřící prášek1 lžičkahimalájská sůl na špičku lžičkydomácí sádlo ideálně se škvarky100 g
voda1 a 1/2 - 3/4 hrnkušpenát, v páře uvařená brokolice, cuketa, pórek, kapusta, škvarky... lze přidat
Pomazánka:
konopné semínko60 gČeské Ghíčko2 lžícedomácí sádlo1 lžíce
malá cuketa1 kspórek1/4 ksmenší brokolice1 ks
sůl dle chutičesnek dle chutibylinky, semínka... dle chuti
konopné semínko 35 g, teff mouka tmavá 50 g, pohanková mouka hladká 104 g, kypřící prášek 1 lžička, himalájská sůl na špičku lžičky, domácí sádlo ideálně se škvarky 100 g, voda 1 a 1/2 - 3/4 hrnku, špenát, v páře uvařená brokolice, cuketa, pórek, kapusta, škvarky... lze přidat, konopné semínko 60 g, České Ghíčko 2 lžíce, domácí sádlo 1 lžíce, malá cuketa 1 ks, pórek 1/4 ks, menší brokolice 1 ks, sůl dle chuti, česnek dle chuti, bylinky, semínka... dle chuti

Příprava

Prostě a jednoduše jsem potřebovala rychlou snídani. Hlad je dobrý rádce,  tak se mi nějak v hlavě zrodil nápad na slané vafle, které by šly k pomazánce či jen tak na křupání k televizi. Záleží na tom, jak moc si je vypečete. Křupání luxusní, rovněž k pomazánce jsou senzační. Po upečení jsou krásně křupavé a o něco déle trošku změknou.

Snadná a rychlá příprava těsta na vafle. Do vyšší nádoby nasypeme jednotlivé druhy mouky, přidáme konopné semínko, prášek do pečiva, sůl, ghí a sádlo a přibližně 3/4 hrnku vody, mám hrnek o objemu 250 ml. Celou směs rozmixujeme tyčovým mixérem. Nahřejeme si vaflovač, potřeme tukem, já potřela Ghíčkem a peču na stupeň 4 (mám vaflovač z Lidlu) přibližně 4 minuty. Neotvírejte dříve jak po 3 minutách, ať se vafle nepotrhají.

Během pečení jsem si dala vařit v páře zeleninu, cuketu, brokolici a pórek. Nechala po uvaření vychladnout, dala do vyšší nádoby, přisypala konopné semínko, přidala sádlo, Ghí a vše jsem rozmixovala tyčovým mixérem. Dle chuti dochuťte solí a česnekem. Dozajista půjde kombinovat i s jinými bylinkami, případně i dalšími semínky jako je sezam, kešu ořechy a podobně. Jelikož jsem spěchala, šoupla jsem hotovou pomazánu na chvíli do mrazáku. Dále skladujeme v lednici. Je velmi příjemná a jemná, něco jako česneková pomazánka. Moc dobrá a na oslavě moc chutnala! A vafle? Tak ty mizely rychlostí blesku do našeho mladého pána, což mi udělalo radost.

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ

2018-03-27 Předkrmy

Autor:

Počet porcí
4
 porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravyostatní
Příležitostostatní
Čas přípravy60 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI