Quinoa tyčinky se sýrem a bylinkami zpět

Ingredience:
nevařená quinoa80 gvodacca 200 mlolivový olej2 lžičky
vejce2 ksoregano1 - 2 snítkybazalka3 - 4 lístky
mevědí česnek4 listysůl1/2 lžičkyprášek do pečiva bez fosfátů1/2 lžičky
nastrouhaný sýr Gouda75 g
nevařená quinoa 80 g, voda cca 200 ml, olivový olej 2 lžičky, vejce 2 ks, oregano 1 - 2 snítky, bazalka 3 - 4 lístky, mevědí česnek 4 listy, sůl 1/2 lžičky, prášek do pečiva bez fosfátů 1/2 lžičky, nastrouhaný sýr Gouda 75 g

Příprava

Má oblíbená quinoa dnes hrála svoji roli ve slané variantě mlsání. Quinoa tyčinky se sýrem a bylinkami jsou zdravou variantou na slanou svačinu, nebo jen tak na mlsání. Nedávno mne zaujal recept na tyčinky z quinoi, rozhodla jsem se, že je musím vyzkoušet. Měla jsem doma čerstvé bylinky a zbytek medvědího česneku a výsledek mě mile překvapil.

Quinou nejprve propláchneme a pak ji dáme do rendlíku společně se dvěma lžičkami olivového oleje a krátce ji orestujeme. Poté přilijeme vodu a vaříme cca 15 minut na mírném plameni. Po uvaření necháme quinou vychladnout a dáme ji do vetší mísy. Troubu předehřejeme na 210 stupňů. Malý plech si vyložíme pečícím papírem. Sýr si nastrouháme na jemném struhadle.

V misce si smícháme vejce, nasekanou bazalku, oregáno a medvědí česnek společně se solí a práškem do pečiva. Promícháme vychladlou quinou a směs v misce a poté přidáme cca polovinu nastrouhaného sýra. Vytvoříme tak hmotu (těsto), kterou rozprostřeme na plech, vyložený pečícím papírem do cca obdélníku. Výška těsta by měla být cca 5 mm. Placku pak posypeme zbývajícím nastrouhaným sýrem. Pečeme cca 15-20 minut, až nám okraje zezlátnou. Po upečení nakrájíme na tyčinky či jiné námi oblíbené tvary.

2016-05-04 Předkrmy

Poznámka

Inspirovala jsem se na webu carujeme.cz.

Autor:

Počet porcí
20
 porcí
Typ jídlapředkrmy
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
předkrmy
Druh přípravypečení
Příležitostnávštěva
Čas přípravy45 min
Nápojvíno bílé
Nákladystřední

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI