Název:

Avokádová pomazánka s mrkví

Ingredience:

Ingredience:
zralé avokádo	1 ks
domácí lučina	3 lžíce
zakysaná smetana	1 lžíce
nastrouhaná mrkev	1 ks
česnek, rozetřený	1 stroužek
sůl	dle chuti
pepř	špetka

Postup přípravy:

Avokádo, plod hruškovce, je známo svým vysokým obsahem mědi, železa, vitamínem E, D, tzv. prospěšných tuků nebo esenciálních aminokyselin…a ta barva! Tak proč si nedopřát kvalitní snídani, svačinu či večeři právě s avokádovou pomazánkou a ve spojení s kváskovým pečivem již není úniku.
P.S. Pozor! Jelikož avokádo (listy, slupka, semeno i dužnina) obsahuje persin, je nevhodný až jedovatý pro čtyřnohé miláčky a papoušky.

Avokádo rozmačkáme a přidáme další ingredience, dochutíme solí a pepřem. Podáváme s tousty z kváskového chleba.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno