Název:

Avokádový hummus

Ingredience:

Ingredience:
uvařená cizrna (bez nálevu)	425 g
zralé avokádo	2 ks
olivový olej	3 lžíce
tahini pasta	1 a 1/2 lžíce
čerstvá limetková šťáva	3 lžíce
česnek	1 stroužek
sůl	špetka
pepř	špetka
kmín	špetka
koriandr	1 - 2 lžíce
vločky sušené červené papriky	dle chuti
Low carb krekry Penam	dle chuti

Postup přípravy:

Chutná máslově, jemně, krémově a po všech stránkách skvěle. Pokud chcete vyzkoušet něco nového, svěžího a zdravého, máte skvělou příležitost. Tahle dobrota obsahuje spoustu železa, vitamínu C, vlákniny a dokonalých tuků a bílkovin. Je navíc o tolik levnější, než ten z obchodu.

Cizrnu, olivový olej, tahini pastu, limetkovou šťávu a česnek dámo do kuchyňského robota a mixujeme do hladka.

Přidáme sůl, pepř, kmín a avokádo a mixujeme další 2 minuty, až dostaneme jemnou a krémovou konzistenci avokádového hummusu.

Servírujeme s krekry.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno