Název:

Bábovičky na víkendovou snídani

Ingredience:

Ingredience:
instantní kaše se švestkou (legracie.cz)	2 ks
vejce	2 ks
tvaroh bez laktózy	4 lžíce
strouhaný kokos/ořechy	3 lžíce
zralé banány	2 ks
protein	1 odměrka
Šmakoun švestka nastrouhaný	200 g
Tip na ozdobu:
tvaroh bez laktózy	200 g
zelený ječmen	dle chuti
sladidlo	dle chuti
kakao	dle chuti
ovoce	dle chuti

Postup přípravy:

Máte rádi sladké snídaně? Mám pro vás recept na lehké a zdravé bábovičky, které jsou bez lepku a laktózy.

Kaše zalijte 150 ml vroucí vody. Vmíchejte vejce, kokos, tvaroh a Šmakouna (protein). Přidejte dva rozmačkané zralé banány. 

Vše společně vyšleháme.

Tuto směs dejte do formiček a pečte v troubě předehřáté na 180 stupňů cca 40 minut.

Dozdobte tvarohem vyšlehaným s ječmenem, kakaem a ovocem.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno