Název:

Banánové palačinky raw

raw

Ingredience:

banán	3 ks
celý kokos	trochu
namočené oříšky	pár
Červená omáčka:
banán	1 ks
mražené jahody	dle potřeby
Ingredience:

Postup přípravy:

Netradiční způsob přípravy palačinek....

Banány a kokos rozmixujeme, vložíme do sušičky na pečící papír a přidáme nasekané větší kousky oříšků. v Sušičce je zhruba 13h při 40°C.

Červená omáčka:
Stačí pouze rozmixovat čerstvé nebo mražené jahody/maliny/borůvky, co najdeme v naší domácnosti, já našel pouze jahody, i jiné varianty ovoce jsou velmi chutné. Pokud se vám zdají jahody málo sladké, můžeme dosladit, ale nikoliv klasickým cukrem, ale přírodním bez vysoké tepelné úpravy, ztrácí se tím výživné látky pro tělo, a přestávají být živé. Doporučuji cukr (RAPADURA nebo PANELA), případně med.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno