Název:

Bezlepková kaše s lískovými oříšky, semínky, ovocem, superpotravinami a mandlovým mlékem

Ingredience:

Ingredience:
bezlepkové vločky	60 g
mleté lískové oříšky	1 lžíce
konopná semínka	1 lžička
chia semínka	1 lžička
lucuma	1 lžička
mandlové mléko	150 ml
Na dozdobení:
maliny	dle chuti
banán	dle chuti
sekané mandle	dle chuti
chia	dle chuti

Postup přípravy:

Jaké bude dnes ráno? Takové jaké si ho uděláte a jak se správně nastartujete. Já se startuji dobrou náladou, úsměvem, pohybem, vodou a dobrou snídaní.

Kaše jsou jednoduché a rychlé na přípravu. Pro ještě rychlejší přípravu kaše si dejte již večer do misky vločky a zalijte mlékem. Vše se krásně spojí v kaši a ráno již jen přidáte vše ostatní a dáte ohřát na 2 minuty na plotnu nebo na 1/2 minutky do mikrovlnné trouby. Pak už jen nazdobíte dle své chuti a fantazie.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno