

| Ingredience: | |
| čočková mouka | 100 g |
| vejce | 3 ks |
| olej (ořechový, sezamový, olivový) | 2 lžíce |
| semínka (slunečnicová, lněná, sezamová) | 100 g |
| jogurt | 4 lžíce |
| rostlinné mléko | dle potřeby |
| nastrouhaný sýr | 50 g |
Překvapila vás nečekaná návštěva nebo jen přemýšlíte, co si dát, když vás honí mlsná? Zde je tip na jednoduché a rychlé tyčinky z čočkové mouky sypané sýrem.
Předehřejeme si troubu na 200 stupňů. Všechny ingredience kromě sýra vyšleháme a natřeme na plech.
Dáme péct do trouby na cca 20 minut do růžova a křupava a posypeme sýrem.
Podrobné info: