Ingredience: | |
čočková mouka | 100 g |
vejce | 3 ks |
olej (ořechový, sezamový, olivový) | 2 lžíce |
semínka (slunečnicová, lněná, sezamová) | 100 g |
jogurt | 4 lžíce |
rostlinné mléko | dle potřeby |
nastrouhaný sýr | 50 g |
Překvapila vás nečekaná návštěva nebo jen přemýšlíte, co si dát, když vás honí mlsná? Zde je tip na jednoduché a rychlé tyčinky z čočkové mouky sypané sýrem.
Předehřejeme si troubu na 200 stupňů. Všechny ingredience kromě sýra vyšleháme a natřeme na plech.
Dáme péct do trouby na cca 20 minut do růžova a křupava a posypeme sýrem.
Podrobné info: