Název:

Cizrnový koláč s jablky

Ingredience:

Ingredience:
uvařená cizrna	250 g
vlašské ořechy	100
sůl	špetka
prášek o pečiva bez fosfátů	1 ks
med nebo třtinový cukr	2 lžíce
vanilkový extrakt	1 lžíce
citronová kůra	dle chuti
perníkové koření	1 lžička
vejce	3 ks
středně velká jablka	cca 3 ks

Postup přípravy:

A opět něco sladkého z luštěnin, a zase to nikdo nepozná. Chuť cizrny je poměrně neutrální a výživová hodnota jídla je s ní významně vyšší, než při použití obilné mouky. Koláč je také přirozeně bezlepkový.

Suroviny na těsto rozmixujeme ve výkonném mixéru a nalijeme do vymazané a vysypané koláčové formy. Poklademe půlměsíčky očištěných jablek a pečeme v předehřáté troubě při 175°C 50 minut.

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno