Název:

Domácí müsli slazené jablíčky

Ingredience:

Ingredience:
ovesné vločky	100 g
ovesných vloček jemně mletých	100 g
jablka	4 ks
slunečnicová semínka	1 hrst
chia semínka	1 pol. lžíce
lněná semínka	1 hrst
mandle	1 hrst
vlašské ořechy	1 hrst
sušené ovocné kůžičky	50 g
rozinky	1 hrst

Postup přípravy:

Včerejší televizní dokument Cukr - blog ve mě něco zanechal, a tak jsem se pustila do zdravé snídaně bez cukru.

Nejprve si umixujte jablička, v případě potřeby přidejte trošku vody, aby vznikla kaše. Tu pridejte k ovesným vločkám. Stejně tak nasekané oříšky, semínka a nakrájene sušené ovoce. Promichejte az vám vznikne sypká směs (mokrá těmi jablky). Směs rozložte na plech rovnomerně a dejte péct na 160 stupňů asi 45 minut. Dokud neni musli křupavé a zlatavé) uchovejte v zaviratelné dóze.

Doboru chuť!

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno