Název:

Dýňovo-bramborové placky s chia semínky pro děti od 1 roku

Ingredience:

Ingredience:
dýně	160 g
brambory	140 g
hraška nebo libovolná mouka	1 vrchovatá lžíce
chia semínka	1 vrchovatá lžíce
sůl	dle chuti
muškátový oříšek	dle chuti

Postup přípravy:

Mají krásnou oranžovou barvu s černými puntíky, jsou nenáročné a děti je budou milovat. 

Dýni i brambory oloupejte, nakrájejte na kostky a společně uvařte do měkka. Slijte přebytečnou vodu, rozmačkejte a přidejte chia semínka, hrašku a dochuťte solí a muškátovým oříškem. Tvarujeme menší placky, které budete péci v troubě na 180°C přibližně 20 - 30 minut, zkrátka dozlatova.

Dětská specifika:

• chia semínka jsou doporučovány od 1 roku
• jiné suroviny jsou vhodné i pro mnohem mladší děti, ale jelikož semínka fungují jako pojivo, stanovila jsem věkově takto. Chcete-li si poradit bez nich, přidala bych trošku více mouky a vaječný žloutek - pak je recept vhodný i pro děti mladší jednoho roku.

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno