Název:

Granola cups

Ingredience:

Ingredience:
ovesné vločky	150 g
med	50 g
rozmačkaný banán	1/2 ks
vanilkový extrakt	pár kapek
sůl	špetka
skořice	1/2 lžičky
kokosový olej	3 lžičky
strouhaný kokos	1 lžíce
Na servírování:
řecký jogurt	dle chuti
čerstvé ovoce	dle chuti
bazalkový cukr (čerstvá bazalka + třtinový cukr)	dle chuti

Postup přípravy:

Granola cups jsou ideální ke snídani, když je naplníte řeckým jogurtem, nebo jako dezert, do kterého můžete použít vyšlehané mascarpone se šlehačkou.

1. Všechny suroviny na korpus smícháme a vzniklé těsto tvarujeme do předem vymazané formy na muffiny (uděláme takové košíčky).

2. Pečeme 10 - 12 minut na 180 stupňů.

3. Vychladlé korpusy plníme řeckým jogurtem, zdobíme čerstvým ovocem a bazalkovým cukrem.

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno