Název:

Hruškovo-čokoládový chlebíček s minimem cukru

Ingredience:

Ingredience:
hrušky - oloupané a nakrájené na kostičky	2 ks
rostlinný nebo kokosový olej	60 g
třtinový nebo kokosový cukr	50 g
špaldová mouka (nebo i jemná celozrnná)	240 g
strouhaný kokos	60 g
neslazené kakao	1 vrchovatá lžíce
strouhaná vysokoprocentní čokoláda	1 lžíce
prášek do pečiva	1 ks
mletá skořice	1 lžička
sůl	špetka
vejce	1 ks
mléko nebo kefír	200 ml

Postup přípravy:

Krásné ráno, u nás dnes trošku hned při snídani zhřešíme a pořádně si zamlsáme. 

Vše, kromě hrušek, dáme do mísy a promícháme. Hrušky dáme na pánev a malinko je podusíme, asi 5 minutek. Pak opatrně zamícháme do těsta. Dáme do chlebíčkové formy vystlané pečícím papírem a pečeme na 170 stupňů asi 45 - 50 minut, zkoušíme špejlí. Necháme na mřížce vychladnout. Podáváme s jogurtem/tvarohem/skyrem. Vše si můžeme přiladit medem, špetkou skořice a vanilky. 

Dobrou chuť.

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno