Název:
Jahodové smoothie s kokosovým mlékem, mátou a šmakounem
vaříme se šmakounem
Ingredience:
| Ingredience: | |
| jahody | 8 ks |
| kokosové mléko | 350 g |
| šmakoun s příchutí brusinka a goji | 100 g |
| chia semínka | 5 g |
| máta | 4 lístky |
| Na ozdobu: | |
| plátky jahod | dle potřeby |
| lístky máty | dle potřeby |
| brčka | dle potřeby |
Já stále vyhlížím jaro a ono ne a ne přijít. Jak si mám jinak vysvětlit, že je dnes venku tak škaredě? Moc se těším na sluníčko, protože mě neskutečně nabíjí, když je krásně a slunečno. Mám hned lepší náladu a vše mi jde lépe od ruky. Ale v takovém počasí jako je dnes, bych se nejraději zahrabala pod peřinu a celý den prospala. Na takový flákací den však nemám čas, a tak jsem zvolila jinou útěchu a tou je právě jahodové smoothie s kokosovým mlékem a mátou, které evokuje léto. Je to jak skvělá rychlá snídaně, tak i bezva svačinka jak pro dospělé, tak i pro děti.
Omyté jahody pokrájejte na kousky, stejně tak šmakouna.
Nyní kousky jahod i šmakouna dejte do vysoké úzké nádoby (nejlépe od tyčového mixéru), přidejte kokosové mléko, chia semínka i mátu a tyčovým mixérem rozmixujte dohladka.
Podávejte vychlazené. Smoothie můžete ozdobit plátky jahod, mátou a nezapomeňte na brčka.
Podrobné info:
Autor:
