Pažitka
Název:

Kešu-konopný energy shake


Kešu-konopný energy shake


Ingredience:
Ingredience:
surových kešu orechov, namočených a precedených1/4 šálky
konopných semienok1 lyžica
ovesných vločiek1 lyžička
vody1 a 1/4 šálky
javorového sirupu2 lyžičky
banánu1 a 1/2 ks
mletej škorice pár štipek
ľadu1/4 šálky
soli štipka
kajenského korenia lebo zázvorového prášku pár štipek
Postup přípravy:

Energický shake s kešu oříšky a konopným semínkem vám dodá ráno pěknou dávku energie.

V mixéri zmiešame kešu, konopné semienka, vločky a vodu a mixujeme na najvyššej rýchlosti dokrémova. Pridáme ostatné prísady a mixujeme dohladka.

Podrobné info:
Počet porcí2 porce
Čas přípravy10 min

Autor:
Zuzana Klestinec (Sue Clash)

    zavřít okno