Název:

Krekry na zobání

Ingredience:

Ingredience:
sýr (eidam, uzený, niva, hermelín)	100 g
olej (olivový, ořechový, dýňový, sezamový)	2 lžíce
slunečnicová semínka	150 g
pražená slunečnicová semínka	100 g
sůl	12 lžičky
bílý jogurt	3 lžíce
kokos	150 g
vejce	3 ks
česnekové koření	dle chuti
curry	dle chuti
oregano	dle chuti
mák	dle chuti
sezam	dle chuti
chia	dle chuti

Postup přípravy:

Další cukr free rychlovka na to naše večerní křupání.

Předehřejeme troubu na 200 stupňů.

Plech vyložíme pečícím papírem. 

Vejce, jogurt, sýr a olej dáme do sekáčku a nameleme na jemno.

Smícháme kokos, semínka a koření. Přidáme vyšlehanou směs a osolíme.

Natřeme na plech, uhladíme a pečeme cca 25 minut.

Dobrou chuť.

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno