Název:
Kuskusové muffiny s ořechy a kokosem
Ingredience:
| Ingredience: | |
| kuskus | 1 hrnek |
| mléko (použila jsem sojové, ochucené vanilkou) | 1 hrnek |
| med | 2 lžíce |
| nasekané lískové ořechy | 100 g |
| kokos | 2 lžíce |
| skořice | špetka |
Kuskus je většinou potravinou, se kterou se lidé, začínající se zdravějším životním stylem setkávají v první řadě. Jedná se o základní potravinu severoafrické kuchyně. Vyrábí se z tvrdé pšenice, která je formována do typických kuliček.
Myslím, že by neměl chybět v žádné kuchyni, protože má široké spektrum využití. Proto jsem si i pro vás dnes připravila krátký receptík na kuskusové muffiny.
Mléko přivedeme k varu a poté do něho nasypeme kuskus. Směs osladíme medem a necháme kuskus pod pokličkou nabobtnat. Poté přisypeme nasekané ořechy a kokos se špetkou skořice. Směsí naplníme formičky na muffiny a zapečeme v troubě přibližně 20 minut na 180 stupňů.
Je to dobrá rychlovka, naprosto ideální na snídani nebo svačinku.....;)
Náš tip: Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ
Autor:
