Název:

Květáková polévka s polníčkem, ředkví, cibulí a Českým Ghíčkem

Ingredience:

Ingredience:
České Ghíčko Bio	dle potřeby
květák	400 g
bílá ředkev	1 ks
bílá cibule	1 ks
polníček	50 g
voda	1 l

Postup přípravy:

Znáte polníček? Ne? Tak si jej určitě v tomto období zařaďte do svého jídelníčku. Je bohatým zdrojem vitamínu C, dále vitamínu E, B, provitamínu A, obsahuje kyselinu listovou, železo a je rovněž bohatým zdrojem hořčíku.
Má uklidňující vliv na nervovou soustavu, zlepšuje činnost srdce a stav cév a posiluje obranyschopnost.

Na Českém Ghíčku si orestujeme bílou cibuli, přidáme růžičky květáku společně s pokrájenou bílou ředkví. Vaříme do změknutí zeleniny. Když je zelenina měkká přidáme polníček a krátce prohřejeme. Já jsem jen vhodila do polévky, zamíchala a stáhla z plotny.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno