

| Ingredience: | |
| losos s kůží | 300 g |
| koření na ryby | špetka |
| citronová strouhanka | dle potřeby |
| Omáčka: | |
| máslo | 1 lžíce |
| mouka na jíšku | trochu |
| sušený nebo čerstvý kopr | dle chuti |
| smetana | 1 kelímek |
| citron | 1 ks |
| sůl | špetka |
| pepř | špetka |
| cukr | dle chuti |
Inspirace na lehký letní oběd, který je plný vitamínů.
Připravíme si lososa, kterého lehce osolíme, posypeme kořením na ryby a obalíme v citronové strouhance, dostupné ve zdravé výživě. Na plech dáme pečící papír, který lehce pokropíme olejem, dáme plátky lososa a upečeme do zlatova asi tak na 30 minut. Mezitím si v kastrůlku rozehřejeme velkou lžíci másla a přidáme hladkou mouku, abychom udělali jíšku. Prohřejeme, přidáme trochu vody a provaříme. Pak přidáme kopr, smetanu, dochutíme solí pepřem a trochou cukru. Nakonec omáčku zjemníme citronovou šťávou z půlky citronu. Jako přílohu jsem volila pečené brambory na rozmarýnu v alobalu.
Podrobné info: