Krekry: | |
slunečnicová semínka | 100 g |
lněná semínka | 100 g |
pražená semínka | 100 g |
sezam | 100 g |
olej | 1 lžíce |
voda | 3 lžíce |
bramborový škrob | 1 lžíce |
sůl | dle chuti |
česnek | dle chuti |
oregano | dle chuti |
Pomazánka: | |
marinovaný losos | 100 g |
bílý jogurt | 4 lžíce |
citronová šťáva | 1 lžíce |
máslo | 2 lžíce |
sůl | dle chuti |
jarní cibulka | dle chuti |
Tyto krekry si dělám k televizi, svačince a jsou naprosto famózní.
Předehřejeme si troubu na 180 stupňů.
Suroviny na krekry smícháme a natřeme stěrkou na plech. Pečeme cca 40 minut.
Suroviny na pomazánku dáme do sekáčku a všleháme do pěny.
Můžeme podávat například i s oblíbenou zeleninou.
Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ
Podrobné info: