Název:

Mléčná rýže s mangem

Ingredience:

Ingredience:
uvařená lepkavá rýže	350 g
kokosové mléko	400 ml
palmový cukr	30 g
celá skořice	1 ks
vanilkový lusk	1 ks
mango Dione	250 g
Na ozdobu:
strouhaný kokos	dle chuti
černý sezam	dle chuti
čerstvá máta	dle chuti

Postup přípravy:

Lahodná a sytá varianta snídaně, ale třeba i dopolední či odpolední svačiny. Mléčnou rýži s mangem si klidně můžete připravit den předem například do práce, do školy nebo na cesty.

1. Lepkavou rýži (např. Arborio) si uvaříme podle návodu na obalu. V hrnci si zahřejeme kokosové mléko s cukrem, skořicí a vanilkovým luskem a chvíli zahříváme. Když se nám cukr rozpustí, přidáme rýži a vaříme do zhoustnutí (6 - 9 minut).

2. Mezitím si na pánvi zlehka zahřejeme mango Dione, které se nám díky tomu krásně rozvoní. 

3. Uvařenou mléčnou kaši necháme vychladnout a podáváme ji ozdobenou mangem, kokosem, sezamem a čerstvou mátou. 

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno