Název:

Mugcake "štrúdl do hrníčku" pro děti od 9 měsíců

Ingredience:

Ingredience:
ovesné vločky	50 g
vlašské ořechy	30 g
jablko	1 ks
kokosový olej	10 g
vejce	1 ks
rozinky	1 lžíce
javorový sirup	1 lžíce
skořice	špetka

Postup přípravy:

Jablečný štrúdl. Všichni ho mají rádi! A když ho milujete, ale nemáte čas se s ním motat, uděláte si ho do hrnku.

V hrníčku nebo misce smíchejte vlčky s nahrubo nasekanými ořechy, kokosovým olejem, vajíčkem, rozinkami skořicí a nahrubo nastrouhaným jablkem. Dobře promíchejte a dejte do mikrovlnné trouby na 2 - 3 minuty na střední výkon. Po vytažení z mikrovlnky můžete rovnou teplé konzumovat. 

Dětská specifika:

• Základ receptu - tedy vločky, jablko a rozinky se hodí pro děti od cca třičtvrtě roku věku.
• Ořechy jsou tabulkově doporučovány od 2 - 3 let, pro mladší děti tedy doporučuji vynechat.
• Pro děti do roka použijte pouze žloutek, bílek se nedoporučuje kvůli většímu množství bílkovin, které zatěžují ledviny. Do správné konzistence, která by vám mohla s absencí bílku chybět, si můžete pomoci trošku větším množstvím oleje nebo troškou vody či jogurtu nebo kefíru.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno