Ingredience: | |
pohankové vločky | 100 g |
jáhlové vločky | 50 g |
mleté ořechy | 50 g |
směs nasekané sušené jahody, maliny, rozinky | dle chuti |
čekankový sirup (či jiný tekutý slad) | dle chuti |
ořechové máslo | 1 lžíce |
máslo (kokosový olej) | 80 g |
protein (jahoda s vanilkou) | odměrka |
Výborné "pralinky" k snídani do jogurtu, nebo jen tak jako zdravá svačinka, která je za 10 minut hotová.
Všechny ingredience promícháme, propracujeme a vyválíme kuličky dle požadované velikosti. Dáme odpočinout do lednice.
Podrobné info: