Pažitka
Název:

Ovesné mini koláčky z celozrnné mouky a chia semínek


Ovesné mini koláčky z celozrnné mouky a chia semínek


Ingredience:
Ingredience:
celozrnná mouka120 g
jedlá soda nebo prášek do pečiva1/2 lžičky
změklé máslo120 g
třtinový cukr80 g
ovesné vločky160 g
chia semínka2 lžičky
skořice1/2 lžičky
vejce1 ks
hustý džem (meruňkový, rybízový) na dozdobení
Postup přípravy:

Tyto koláčky jsou zdravé, ale slabší povahy třeba mohou odradit, ale i když zcela zbytečně, protože jsou fakt skvělé. Určitě je zkuste. Na snídani jsou lepší jak Bebe sušenky.

Mouku smícháme se sodou nebo práškem do pečiva. Změklé máslo utřeme s vločkami, chia semínky, skořicí a vejcem. Vypracujeme husté těsto. Dáme na hodinu do chladu. 

Mezitím troubu rozehřejeme na 150 stupňů. Z těsta vytvoříme kuličky velikosti vlašského ořechu a poklademe je na plech s pečícím papírem. Každou kuličku trochu zploštíme a doprostřed uděláme malý důlek. Dáme do trouby, po 10 minutách pečení plech s koláčky vyndáme, středy koláčků ozdobíme troškou džemů. Dál pečeme asi ještě 10 minut na sejnou teplotu, než kraje koláčků po stranách zezlátnou. Můžeme dál dozdobit. 

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ

Podrobné info:
Počet porcí20 porcí
Čas přípravy90 min

Autor:
Ivana Černá

    zavřít okno