Název:

Ovocné smoothie

Ingredience:

Ingredience:
čerstvý ananas	100 g
banán	1 ks
jablko	1 ks
pomeranče - šťáva z nich	2 ks
chia semínka	1 lžička
voda	1 dcl

Postup přípravy:

Přísun vitamínů je nutný každý den. Já vitamíny nejraději do těla dostávám pomocí smoothie, ať už ke snídani nebo ke svačině.

Ananas, jablko i banán oloupeme a nakrájíme do blenderu. Nakonec přidáme vymačkanou šťávu z pomeranče, lžičku chia semínek a vodu.
Vše důkladně v blenderu zpracujeme na jemné smoothie.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno