Název:
Ovocné trubičky
Ingredience:
| Ingredience: | |
| jahody | hrst |
| borůvky | hrst |
| banán | hrst |
| meruňky | hrst |
| kokos | dle chuti |
Ovoce je základ zdravé výživy u dětí. Tak i přistupuji ke sladkému. Proč tedy neudělat zdravou mlsku pro svišťata, po které se můžou utlouct? Jdeme na to!
Ovoce rozmixujeme a nalijeme na plech nebo pekáč vystlaný pečícím papírem. Pokud máme ovoce kyselejší (např. meruňky), můžeme přidat místo části hmoty banán na doslazení. Jinak není třeba přislazovat, sušením vynikne chuť ovoce včetně té sladké. Dáme do trouby rozehřáté maximálně na 100 stupňů a sušíme. Já je suším na necelých 100 stupňů asi 5 hodin. Plát je hotový až když přestane být lepkavý a má jednotnou konzistenci. Necháme vychladnout a krájíme na obdélníky a balíme ruličky, případně krájíme na jiné požadované tvary.
Další možné varianty na ovocné trubičky:
1. cca - půl jablka, 1/4 banánu, zbytek jahody navážit do 300g
2. pul jablka, 3/4 banánu, borůvky dovážit do 300g (dala jsem kanadské, ale můžou byt jakékoli) a pro zajímavější chuť jsem směs před pečením posypala hrstí kokosu
3. Banán plus meruňky dovážit do 300g
4. Třešně a zpracování zbytku do 300g, takže jsou tam borůvky, jahody
Podrobné info:Autor:
