

| Ingredience: | |
| syrovátkový protein (slaný karamel) | 3 odměrky |
| vejce | 3 ks |
| mandlové mléko nebo voda | 1 hrnek |
| kokosový olej | dle potřeby |
| čekankový sirup | dle chuti |
| tvaroh | 250 g |
| čoko krém Šmakoun | 1 ks |
| borůvky | dle chuti |
| mleté ořechy | dle chuti |
Toto je taková rychlovka, když se vám nechce dělat se s palačinkami.
Všechny ingredience vyšleháme v jemné těsto. Nalijeme na pečící papír a pečeme v troubě při 180 stupních cca 10 minut.
Pak hned opatrně sloupneme pečící papír a srolujeme. Necháme trošku vychladnout a naplníme krémem z tvarohu a Šmakouna a ovocem. Posypeme mletými ořechy.
Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ
Podrobné info: