Název:

Smoothie bowl s jahodami a mučenkou

Ingredience:

Ingredience:
menší banán	1 ks
baby špenát	hrst
mražené jahody	4 ks
kokosová voda	100 ml
Dále:
chia semínka	1 lžička
konopná semínka	1 lžička
oříšky - mandle a para	pár
kokos	1 lžička
mučenka	1 ks
máta	pár lístků

Postup přípravy:

Tak i já jsem podlehla smoothie bowl mánii a musela jsem jí vyzkoušet!!! A řeknu vám, je to naprosto úžasný.  Mučenka jí dodá krásně nakyslou chuť a ve spojení s banánem se před vámi v misce objeví hotový smoothie ráj!!!

Do mixeru vložíme pokrájený banán, mražené jahody (krásně nám smoothie zahustí), špenát a zalijeme kokosovou vodou. Umixujeme do hladka. Hotové smoothie vy mělo být krásně husté! Přelijeme ho do misky a ozdobíme semínky, ořechy, kokosem, lístky máty a vydlabanou mučenkou. 
Dobrou chuť.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno