Název:

Smoothie z červené řepy

Ingredience:

Ingredience:
větší červená řepa	1 ks
banán	1/2
bílý jogurt	2 lžíce
voda / jablečný mošt	1-2 dcl

Postup přípravy:

U výroby smoothie se fantazii meze nekladou. Lze ho připravit v podstatě z jakéhokoliv ovoce i zeleniny. Zasytí Vás jako zdravá snídaně anebo rychlá svačina.

Červenou řepu oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Přidáme banán, jogurt a vše rozmixujeme dohladka. Podle potřeby a chuti doředíme vodou anebo jablečným moštem (pro ty, kteří chtějí smoothie sladší).

Nejlépe však chutná vychlazené.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno