Korpus: | |
žitná tmavá mouka (Penam) | 3 lžíce |
ořechová muka (mandlová, arašídová, z vlašských ořechů) | 3 lžíce |
vejce | 2 ks |
smetana na vaření | 100 ml |
perníkové koření | dle chuti |
xylitol/třtinový cukr | dle chuti |
rozpuštěné máslo | 1 lžíce |
Na ozdobu: | |
sladidlo (xylitol) | dle chuti |
kakao | dle chuti |
chia semínka + mandlové mléko + mražené ovoce | dle chuti |
ořechy | dle chuti |
mango | dle chuti |
jahody | dle chuti |
mandarinky | dle chuti |
Dnes mám recept pro milovníky ovoce a víkendových snídaní. Rychlá snídaně, kde si každý z rodiny najde svůj kousek.
Předehřejeme si troubu na 180 stupňů.
Všechny suroviny na korpus společně vyšleháme metličkou a nalijeme do kulaté formy vyložené pečícím papírem.
Pečeme cca 20 minut.
Upečenou placku necháme vychladnout a poté dozdobíme tím, co máte rádi.
Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ