Název:

Špenátovo-masové koule se zeleninovou kaší pro děti do 1 roku

dětská jídla

Ingredience:

Ingredience:
kuřecí prsa	500 g
zmražený listový špenát	10 kuliček
cibule	1 ks
česnek	1 - 2 stroužky
olej	1 lžíce
mléko	1 lžíce
sůl	dle chuti
pepř	špetka
kmín	špetka
třtinový cukr	dle chuti
Zeleninová kaše:
brambory, dýně, cuketa, mrkev, petržel, pažitka	dle potřeby a chuti

Postup přípravy:

Jeden tip na oběd, po kterém se u vás rozhodně zapráší. Pokud uděláte dětskou porci, pošlete tatínka k televizi, aby podezřele moc neubylo dítěti na talíři (smích).

Na pánvi orestuji cibuli se špetkou soli a třtinovým cukrem (cibulka má pak ještě lepší chuť), přidám česnek, špenát a mléko. Maso rozmixuji na jemno s olejem a smíchám se špenátovou směsí. Dochutím solí, pepřem a kmínem. Tvaruji kuličky a peču v troubě 15 – 20 minut.

Na kaši jsem použila zeleninu, kterou jsem potřebovala z lednice spotřebovat. Bude se hodit jakákoliv. Já jsem použila brambory, dýni, cuketu, mrkev, petržel a pažitku. Zeleninu jsem uvařila do měkka, přidala pažitku a vše rozmixovala.

Podrobné info:
Autor:

    zavřít okno