Název:
Sušenky z ovesných vloček a jablek
Ingredience:
| Ingredience: | |
| velká jablka | 4 ks |
| mletých ořechů (dle chuti) | 5 lžic |
| rozinky | 1 hrst |
| ovesné vločky | 4 hrsti |
| skořice | 1 lžička |
| soda | 1 lžička |
| med | 3 lžíce |
| kakao | 3 lžíce |
| celozrnná mouka | 3 lžíce |
| sojové mléko | 10 ml |
| kokos | 1 hrst |
Ovesné vločky se používají, jako dietní přísada v kuchyních již dlouho. Ale nejen proto, že je zdravá, ale proto že z ní vykouzlíte spoustu výborných jídel. Jak sladkých, tak i slaných.
Jablka si oloupeme a nastrouháme nahrubo. Veškeré ingredience promícháme v míse a poté lžicí klademe hmotu na plech s pečícím papírem . Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů asi 20 - 30 minut.
Výborná varianta na zobání dětem. U nás se po nich jen zaprášilo. Doboru chuť.
Počet porcí12 porcí
Čas přípravy45 min
Autor:
