Čajové růžičky "rychlosnídaně" zpět

Ingredience:
večerní chleba Penam	8 plátků	tvaroh	250 g	rozpuštěné máslo (kokosový olej)	1 lžíce
citronová šťáva	1 lžíce	sladidlo (třtinový cukr, slad, sukralóza)	3 lžíce	velké šťavnaté jablko	1 ks
skořice	dle chuti	vlašské ořechy	50 g

Příprava

Dnes se s vámi podělím o recept na rychlou snídani, která je vhodná pro vegetariány, je plná bílkovin a ideální na mlsání pro sportovce.

Předehřejeme si troubu na 200 stupňů.

Připravíme si muffinové formy, nejlépe silikonové.

Jablko nakrájíme na tenké proužky a vložíme do vody s citronem. Jablíčka změknou a díky citronu nezhnědnou. Takto naložená se nám budou lépe tvarovat.

Chleba natlačíme do misek. Tvaroh vyšleháme se sladidlem a dáme na chleba. Pak plátky jablek postupně zvenku zapíchneme do tvarohu. Posypeme ořechy a pomažeme tukem.

Pečeme ve vyhřáté troubě cca 20 minut.

Můžeme podávat teplé i studené, oboje je výborné.