Quinoa salát se špenátem a batáty zpět

Ingredience:
quinoa50 gbatát, oloupaný120 gzelená část jarní cibulky10 g
špenát (mladý)40 gbazalka velká hrstpiniová semínka1 lžíce
limetová šťáva dle chutiolivový olej dle potřebysůl dle chuti
čerstvě mletý pepř dle chuti
quinoa 50 g, batát, oloupaný 120 g, zelená část jarní cibulky 10 g, špenát (mladý) 40 g, bazalka velká hrst, piniová semínka 1 lžíce, limetová šťáva dle chuti, olivový olej dle potřeby, sůl dle chuti, čerstvě mletý pepř dle chuti

Příprava

Rozhodla jsem se spojit pár mých nejoblíbenějších surovin. Dobře, surovin, které jsou v mém žebříčku top surovin. Představte si, když jsem si je dopřála všechny pohromadě! Úplně jsem šílela blahem, když jsem se zakousla do sladké pečené brambory, která spolu s oříškovou chutí quinoy sklouzla do krku na svěží vlně špenátu. Quinoa nakopla jemnou chuť piniových oříšků, které zápasily s limetkou o prim v žebříčku chutí spolu se špenátem. Ten salátu dodal svěžest a bazalka nakonec způsobila ještě větší průlom mezi nebem a mou miskou s mým (aktuálně) nejoblíbenějším salátem.

1. Uvařte quinou a dejte vychladit.

2. Batáty nakrájejte na malé kostičky, v míse promíchejte s trochou oleje, solí a pepřem. Rozložte na pečící papír, vložte do předehřáté trouby a pečte při 210°C do změknutí. Bude to trvat 10 - 15 minut. Pak batáty vyndejte z trouby a nechte na talíři vystydnout.

3. V míse prošlehejte lžíci olivového oleje se lžící limetové šťávy. Přidejte špetku soli a trochu čerstvě mletého pepře. Zamíchejte.

4. Cibulku nakrájejte na jemná kolečka. Špenát nasekejte ostrým nožem na drobné kousky. To samé udělejte s bazalkou. Nasypte do mísy. 

5. Zálivku ještě jednou prošlehejte, nalijte na salát. Přisypte quinou, batáty, piniová semínka a promíchejte. 

2018-01-23 Hlavní chody

Autor:

Počet porcí
1
 porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptustřední
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravyostatní
Příležitostostatní
Čas přípravy30 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI