Cuketová pomazánka s nádechem kokosu zpět

Ingredience:
menší cuketa1 ksřecký bílý jogurt1 kelímekkokosový olej1 větší lžíce
česnek1 větší stroužeksůl špetka
menší cuketa 1 ks, řecký bílý jogurt 1 kelímek, kokosový olej 1 větší lžíce, česnek 1 větší stroužek, sůl špetka

Příprava

Upřímně? Nemám ráda cuketu ale v mém případě, když něco nemám ráda, tak se snažím najít způsob, v jakém mi ta konkrétní potravina bude chutnat. A musím se přiznat, že se mi to povedlo. Ve finále mi došlo, že jsem vytvořila něco podobného jako tzatziki (smích).

Cuketu omyjeme, odřízneme konce a nastrouháme na jemno. Neloupeme ji, protože i ve slupce se najde velké množství živin, minerálů a vitamínů. V menším kastrůlku si rozpustíme kokosový olej, vložíme nastrouhanou cuketu a dusíme do měkka zhruba 5-8 minut. Když změkne, slijeme z ní vodu a necháme jí zlehka vychladnout. Po vychladnutí do ní zamícháme řecký bílý jogurt, prolisujeme česnek a dochutíme solí.
Dobrou chuť!

2016-02-09 Předkrmy

Autor:

Počet porcí
2
 porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravyostatní
Příležitostostatní
Čas přípravy15 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI