Low carb pizza a pizza ve verzi pro sportovce

zpět
Low carb pizza a pizza ve verzi pro sportovce
1. low carb verze:
mandlová mouka (lněná a slunečnicová semínka)3/4 hrnkunastrouhaný sýr1 hrnekvejce1 ks
krémový sýr2 lžíceolej1 lžícesůl dle chuti
italské bylinky dle chutikečup slazený stévií dle chutiŠmakoun provensálský dle chuti
sýr dle chutijarní cibulka dle chutižampiony dle chuti
2. verze pro sportovce:
jemné vločky (bez lepku)3/4 hrnkusemínka1 hrnekvejce2 ks
olivový olej2 lžícesůl dle chutiitalské bylinky dle chuti
listový špenát se smetanou dle chutiniva dle chutičesnek dle chuti
mandlová mouka (lněná a slunečnicová semínka) 3/4 hrnku, nastrouhaný sýr 1 hrnek, vejce 1 ks, krémový sýr 2 lžíce, olej 1 lžíce, sůl dle chuti, italské bylinky dle chuti, kečup slazený stévií dle chuti, Šmakoun provensálský dle chuti, sýr dle chuti, jarní cibulka dle chuti, žampiony dle chuti, jemné vločky (bez lepku) 3/4 hrnku, semínka 1 hrnek, vejce 2 ks, olivový olej 2 lžíce, sůl dle chuti, italské bylinky dle chuti, listový špenát se smetanou dle chuti, niva dle chuti, česnek dle chuti

Příprava

Pizzu miluju na 1000 způsobů. Na začátku těhotenství jsem si ji objednávala pořád, ale teď už si zase raději udělám svoje zdravější verze.

Low carb verze

V hrnci na mírném plameni necháme roztopit nastrouhaný sýr, přidáme krémový sýr, sůl, olej a bylinky. Vmícháme mandlovou mouku. Odstavíme z plotny a přidáme vejce. Těsto rozprostřeme na pečící papír a vytvoříme z něj placku, kde okraje budou vyšší. Pečeme na 200 stupňů cca 10 - 15 minut dozlatova. Pak ozdobíme a pečeme ještě cca 15 minut.

Verze pro sportovce

Suroviny na těsto smícháme. Těsto rozprostřeme na pečící papír a vytvoříme z něj placku. Pečeme na 200 stupňů cca 10 - 15 minut dozlatova. Na pizzu můžeme dát špenát podušený s česnekem a smetanou a pečeme ještě cca 15 minutek. 

2017-12-04 Předkrmy

Autor:

Počet porcí
2
 porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptustřední
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravypečení
Příležitostoslava
Čas přípravy45 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI