Ingredience: | |||||
ovesné vločky | 150 g | med | 50 g | rozmačkaný banán | 1/2 ks |
vanilkový extrakt | pár kapek | sůl | špetka | skořice | 1/2 lžičky |
kokosový olej | 3 lžičky | strouhaný kokos | 1 lžíce | ||
Na servírování: | |||||
řecký jogurt | dle chuti | čerstvé ovoce | dle chuti | bazalkový cukr (čerstvá bazalka + třtinový cukr) | dle chuti |
Granola cups jsou ideální ke snídani, když je naplníte řeckým jogurtem, nebo jako dezert, do kterého můžete použít vyšlehané mascarpone se šlehačkou.
1. Všechny suroviny na korpus smícháme a vzniklé těsto tvarujeme do předem vymazané formy na muffiny (uděláme takové košíčky).
2. Pečeme 10 - 12 minut na 180 stupňů.
3. Vychladlé korpusy plníme řeckým jogurtem, zdobíme čerstvým ovocem a bazalkovým cukrem.
Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI