Houbový Šmakoun s pórkem, mrkví a chia semínky zpět
| Ingredience: | |||||
| Šmakoun s příchutí hlívy ústřičné | 200 g | pórek | 200 g | mrkev | 100 g |
| chia semínka | 2 lžičky | rýžové těstoviny | 200 g | olivový olej | 2 - 3 lžíce |
| voda | 3 lžíce | sojová omáčka | dle chuti | worcester | dle chuti |
| sušený česnek | dle chuti | sůl | dle chuti | ||
Příprava
Zdravá a lehká večeře nebo oběd, který je připravený za 20 minut.
Chia semínka namočíme na 30 minut do vlažné vody.
Těstoviny uvaříme podle návodu a slijeme je.
Šmakouna nakrájíme na menší kostičky.
Mrkev nakrájíme na dlouhé tenké nudličky a orestujeme je na oleji, až zasvětlají.
Přidáme k nim kostičky Šmakouna a krátce osmažíme.
Ochutíme česnekem, solí, worcesterem a sojovou omáčkou
Pak přisypeme proužky pórku a chia semínka.
Když pórek trošku změkne, ale stále je křupavý, přidáme uvařené těstoviny a ještě dvě minuty mícháme.
Odstavíme a ihned podáváme.
Autor:
Počet porcí
2
porce
Typ jídlatěstoviny
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
těstoviny
Druh přípravyvaření
Příležitostostatní
Čas přípravy30 min
Nápojvíno bílé
Nákladystřední
Odběr newsletteru
Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI