Krevety na česnekovém másle a quinoa zpět

Ingredience:
olivový olej1 lžícejemně nasekaná cibule1/2 šálkujemně nasekaný česnek2 stroužky
nevařená quinoa2 šálkychilli1 lžičkazeleninový nebo kuřecí vývar4 šálky
solené máslo6 lžicsyrové krevety1 kgsůl dle chuti
pepř dle chutičerstvá petrželka dle chutičerstvá citronová šťáva dle chuti
olivový olej 1 lžíce, jemně nasekaná cibule 1/2 šálku, jemně nasekaný česnek 2 stroužky, nevařená quinoa 2 šálky, chilli 1 lžička, zeleninový nebo kuřecí vývar 4 šálky, solené máslo 6 lžic, syrové krevety 1 kg, sůl dle chuti, pepř dle chuti, čerstvá petrželka dle chuti, čerstvá citronová šťáva dle chuti

Příprava

Miluju krevety. Tento recept jsem objevila náhodou, kdy jsem potřebovala udělat rychlé jídlo pro 6 lidí. Výsledek byl úžasný, dokonalý.  Kuskus, bulgur a jiné s nadsázkou řečeno "moderní těstoviny" nejsou zrovna moje star, ale guinoa mě oslovila kdysi už natolik, že jsem ji zvolila i ke krevetám. Dietní krevety Vás chuťově polaskají a guinoa zasytí. 

Rozehřejte olej ve velkém hrnci na středně vysokém ohni. Přidejte cibuli a nechte ji zpěnit, cca 5 minut. Přidejte česnek a  míchejte, aby se zabránilo spálení. Přidejte tepelně neupravené quinoa a ½ lžičky chilli. Posypte solí a pepřem. Míchejte, nechte tak 1 minutu.  Přidejte vývar, přiveďte do  varu, přikryjte a vařte 15-20 minut. Když je quinoa hotová, poznáte, když je měkká. Promíchejte s čerstvou petrželkou. Nechte stranou.

Rozpusťte si  na velké pánvi lžíci másla, vložte krevety a posypte zbývajícím ½ lžičky chilli. Ochuťte solí a pepřem.  Ke konci přidejte trošku česneku a promíchejte s krevetami. Krevety vložte do hrnce s připravenou quinoa a promíchejte. 

Rozpusťte zbývající 5 lžic másla s 2 lžičky česneku v menším hrnci a vše tím zalijte a posypte petrželkou a pokapejte citronovou šťávou.

2015-11-27 Hlavní chody

Autor:

Počet porcí
4
 porce
Typ jídlaostatní
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptustřední
Typ receptu
ostatní
Druh přípravyvaření
Příležitostslavnostní večeře
Čas přípravy30 min
Nápojvíno bílé
Nákladystřední

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI