Vločkovo-brokolicové placičky zpět

Ingredience:
jemné ovesné vločky200 gbrokolice200 gkvalitníšunka100 g
sušená rajčata5 plátkůcibule1 ksčesnek3 - 4 stroužky
majoránka špetkakmín špetkasůl dle chuti
jemné ovesné vločky 200 g, brokolice 200 g, kvalitníšunka 100 g, sušená rajčata 5 plátků, cibule 1 ks, česnek 3 - 4 stroužky, majoránka špetka, kmín špetka, sůl dle chuti

Příprava

Ovesné vločky nemusíte mít jen do ranního müsli, ale můžete je použít do výborných karbanátků, které chutnají snad všem.

Vločky uvaříme ve vodě na hustou kaši (v poměru asi jako rýži, já dala raději míň vody a pak trochu přilila). Uvařenou brokolici v mixéru jen trochu rozmixuji, ne úplně na kaši. Na pánvičce osmahnu cibulku (sůl, třtinový cukr). Přidám na kostičky nakrájenou šunku, rajčata, brokolici, česnek, kmín a majoránku. Směs smícháme s uvařenými vločkami, popřípadě můžete osolit.

Buď můžeme smažit na pánvičce, nebo péct v troubě (zkoušela jsem obojí a z trouby nám chutnaly více.
Při pečení/smažení se nelekněte, že jsou křehčí. Jakmile trochu vychladnou, budou krásně držet tvar.

2015-05-20 Hlavní chody

Autor:

Počet porcí
5
 porcí
Typ jídlazeleninová jídla
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
zeleninová jídla
Druh přípravypečení
Příležitostostatní
Čas přípravy45 min
Nápojostatní
Nákladynízké

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI