Ingredience: | |||||
žitný chléb | 1 plátek | lučina | dle potřeby | avokádo | 1/3 ks |
vajíčko | 1 ks | himalájská sůl | dle chuti | červený pepř | špetka |
Tato zdravá snídaně vám nastartuje metabolismus a vy budete mít energie na rozdávání. Důležité ale je si snídani vychutnat v klidu a soustředit se pouze na jídlo. Udělejte si na snídani alespoň 15 minut a uvidíte, že pak bude váš den o něco příjemnější.
Plátek chleba si namažeme lučinou (množství nechám na vás) a navrch pokrájíme avokádo.
Na pánvi si uděláme volské oko (čas je také jen na vás, protože každý má rád vajíčko jinak propečené). Nakonec dáme vajíčko na chléb a posolíme himalájskou solí a rozdrceným červeným pepřem.
Dobrou chuť.
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI