Brokolicový nákyp s tuňákem zpět

Ingredience:
brokolice1 ksbílý jogurt1 ksvejce4 ks
kvalitní tuňák1 plechovkasůl1 špetkapepř1 špetka
strouhaný sýr dle chuti100 g
brokolice 1 ks, bílý jogurt 1 ks, vejce 4 ks, kvalitní tuňák 1 plechovka, sůl 1 špetka, pepř 1 špetka, strouhaný sýr dle chuti 100 g

Příprava

Kdo miluje slané nákypy je u toho správného receptu, který vám nezabere zase tak moc času. Naše rodina je má ráda, takže peču tyto nákypy v různých variantách.

Brokolici si v mírně osolené vodě uvaříme do měkka. Slijeme, a necháme vychladnout. Poté si ji na struhadle nahrubo nastrouháme, přičemž použijeme pouze růžičky brokolice, bez stonku. K nastrouhané brokolici přidáme jogurt, rozšlehané vajíčka, plechovku tuňáka s polovinou šťávy, sůl a pepř dle chuti. Vše důkladně promícháme a nasypeme do máslem vymazané zapékací misky. Pečeme při 200 stupních cca 20 minut, poté posypeme strouhaným sýrem a ještě 15 minut dopečeme.

Dobrou chuť!

2015-11-20 Předkrmy

Autor:

Počet porcí
8
 porcí
Typ jídlachuťovky
Receptvegetariánský recept
Složitost receptustřední
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravypečení
Příležitostnávštěva
Čas přípravy60 min
Nápojostatní
Nákladystřední

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI