Ingredience: | |||||
zralé avokádo | 1 ks | kakao | 1,5 lžíce | med | 1 - 2 lžíce |
kokosové mléko | 2 - 3 lžíce |
Avokádo je velmi variabilní ovoce. Dá se použít nasladko nebo naslano, do krémů, pomazánek, hummusu... A hlavně obsahuje velké množství zdravých tuků, které náš organismus potřebuje. Tentokrát jsem z něj připravila čokoládovou "pěnu", kterou máte v mžiku hotovou.
Příprava vám zabere opravdu minimum času. Avokádo zbavte slupky a pecky, vhoďte do mixéru a přidejte ostatní suroviny. Důkladně rozmixujte dohladka. Podle potřeby doslaďte.
Pokud chcete méně sladit, nahraďte část medu zralým až přezrálým banánem. Samozřejmě chuť pak bude trochu odlišná.
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI