Ingredience: | |||||
avokádo | 1 ks | vejce | 3 ks | mletý kokos | hrst |
špaldová mouka | 3 lžíce | med | 2 - 3 lžíce | Ghí | 4 lžíce |
kakao | 2 lžíce | mleté ořechy | hrst | kvalitní vysokoprocentní čokoláda (90%) | 50 g |
Máte rádi sladké? Ale snažíte se dát po Vánocích pár kilo dolů? Mám skvělý tip na zdravé čokoládové "placičky". Miluju zkoušet nové věci a experimentovat a někdy se to opravdu vyplatí.
Avokádo si vydloubeme a dáme do nádoby kde ho vymixujeme do hladka. Poté přidáme ostatní ingredience, jako jsou vejce, kokos, špalda, med, rozpuštěné ghí, kakao, ořechy. Jakmile máme směs vymíchanou, tak přidáme čokoládu na kousky nakrájenou. Na pečící papír děláme lžičkou placičky a pečeme na 180° asi 20minut. Necháme zchladnout a pak skladujeme v lednici. A můžeme mlsat.
Z uvedeného množství surovin připravíte cca 15 placiček.
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI