Bábovičky na víkendovou snídani zpět

Ingredience:
instantní kaše se švestkou (legracie.cz)2 ksvejce2 kstvaroh bez laktózy4 lžíce
strouhaný kokos/ořechy3 lžícezralé banány2 ksprotein1 odměrka
Šmakoun švestka nastrouhaný200 g
Tip na ozdobu:
tvaroh bez laktózy200 gzelený ječmen dle chutisladidlo dle chuti
kakao dle chutiovoce dle chuti
instantní kaše se švestkou (legracie.cz) 2 ks, vejce 2 ks, tvaroh bez laktózy 4 lžíce, strouhaný kokos/ořechy 3 lžíce, zralé banány 2 ks, protein 1 odměrka, Šmakoun švestka nastrouhaný 200 g, tvaroh bez laktózy 200 g, zelený ječmen dle chuti, sladidlo dle chuti, kakao dle chuti, ovoce dle chuti

Příprava

Máte rádi sladké snídaně? Mám pro vás recept na lehké a zdravé bábovičky, které jsou bez lepku a laktózy.

Kaše zalijte 150 ml vroucí vody. Vmíchejte vejce, kokos, tvaroh a Šmakouna (protein). Přidejte dva rozmačkané zralé banány. 

Vše společně vyšleháme.

Tuto směs dejte do formiček a pečte v troubě předehřáté na 180 stupňů cca 40 minut.

Dozdobte tvarohem vyšlehaným s ječmenem, kakaem a ovocem.

2017-03-16 Dezerty

Autor:

Počet porcí
3
 porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravypečení
Příležitostostatní
Čas přípravy60 min
Nápojostatní
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI